Receta de batido natural de manzana zanahoria y apio para bajar de peso
Esta es una combinación realmente muy refrescante para el cuerpo y para el organismo debido a que sus ingredientes son ricos en nutrientes que te ayudaran a mantenerte saludable. Sus propiedades ayudan a limpiar el organismo. también te invitamos a leer esta receta de jugos para quemar grasa, Eliminar toxinas, acabar con el estreñimiento, acidez, y diarrea, como a su vez contribuye en la pérdida de peso, esto se debe complementar a una buena dieta y los resultados se harán notar.
Recomendaciones
Vamos a destacar que es preferible hacer el batido, que extraer el zumo debido a que se pierde mucha fibra y nutrientes que se encuentran en el cuerpo de la fruta.
· 4 manzanas pequeñas
· 2 zanahorias medianas
· 2 palitos de apio
· 2 cucharadas de juego de limón
Preparación
Vamos agregar los ingredientes después de lavarlos en la licuadora, agregar agua minera y batir hasta obtener la consistencia deseada. Sirva y disfrute de su rico batido
Ventajas y Propiedades nutricionales de este batido natural
Es un batido rico en vitamina A, B, C, Y E también contiene sales minerales como sodio, magnesio, potasio y cloro entre otras por lo que resulta una bebida anti-ácida ideal para adelgazar. Entre sus beneficios medicinales, ayuda a eliminar el estreñimiento, equilibra el acido úrico, elimina el colesterol de la sangre gracias a las propiedades de la manzana, es recomendado en diabéticos, personas con reumatismo y artritis.
